Quels sont les effets des exercices de renforcement du plancher pelvien chez les femmes après l’accouchement?
L’importance d’une rééducation du périnée après l’accouchement est souvent sous-estimée. Pourtant, il s’agit d’une étape primordiale pour éviter des problèmes à plus ou moins long...
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Quels exercices de respiration peuvent aider à réduire l’intensité et la fréquence des migraines?
La migraine, ce mal de tête intense qui peut parfois nous clouer au lit, est un problème de santé qui touche un grand nombre d’entre...
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